Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ベジタリアン 一覧

ほうれん草とかぼちゃのお豆腐キッシュ

ざくざくしたタルト生地が美味しい。 卵も、乳製品も使わない、マクロビオティックレシピ。 Print Recipe ほうれん草とかぼちゃのお豆腐キッシュ コース おつまみ, 軽食 料理 創作料理 所用時 …

おからきなこドーナツ

卵やバターを使わない、ヘルシードーナツです。 Print Recipe おからきなこドーナツ コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 20 分 分量 個 材料 80 グラム 全粒粉25 グラム 中力粉 …

高野豆腐と干し椎茸の竜田揚げ

干し椎茸をたたいて潰すと、味と食感もお肉のように!! Print Recipe 高野豆腐と干し椎茸の竜田揚げ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 20 分 分量 人分 材料 …

きのこストロガノフ

肉なしでも、きのこの旨味でとっても美味しい。 Print Recipe きのこストロガノフ コース Main Dish, 主菜 料理 創作料理 所用時間 30 分 分量 人分 材料 2分の1 パック …

大根とこんにゃくのチリソース炒め

野菜のチリソース炒め。 具材はいろいろかえて、楽しめます!! Print Recipe 大根とこんにゃくのチリソース炒め コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理 所用時間 15 分 分 …

酒粕でベジチーズ

酒粕がチーズのような風味に Print Recipe 酒粕でベジチーズ コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理 分量 材料 1 かけ にんにく(すりおろす)1 大さじ オリーブオイル1 …

テンペでロール白菜

テンペを使って、ロール白菜に。   Print Recipe テンペでロール白菜 コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理 所用時間 1 時間 分量 人分 材料 12 枚 白菜 …

白菜とテンペのにんにくオイルがけサラダ

ベジタリアン、ヴィーガンメニュー。 Print Recipe 白菜とテンペのにんにくオイルがけサラダ コース おつまみ, サラダ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 60 グ …

きのことわかめのお豆腐オムレツ

卵を使わずに、オムレツ風。 ベジタリアン、ヴィーガンメニューです。 Print Recipe きのことわかめのお豆腐オムレツ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 20 分 分量 人分 …

きびときのこミートローフ風

きびのもちもちした食感と、 きのこのこくで、お肉なくても食べ応え満点。 一晩おいた方が美味しいです。 Print Recipe きびときのこミートローフ風 コース Main Dish, 主菜 料理 創 …

お豆腐で、ふんわりスクランブルエッグ

ふわふわのスクランブルエッグが卵なしでできます!! ベジタリアン、ヴィーガン料理に。   Print Recipe お豆腐で、ふんわりスクランブルエッグ コース 前菜, 軽食 料理 創作料理 …

干し椎茸のクリスピー焼き

中国の精進料理。 椎茸の旨味がとっても美味しい一品。   Print Recipe 干し椎茸のクリスピー焼き コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 30 分 分量 人分 材料 …

里芋のナゲット

つぶした里芋をナゲット状にまとめて揚げると、 ふんわり柔らかく、クリーミーな美味しさです。 塩とブラックペッパーだけの味付けですが、 柚子胡椒や、味噌などでも美味しいです。 Print Recipe …

大豆のカリカリミートボール

大豆のカリカリミートボール

大豆をつぶして、お肉代わりに。 濃厚な味で、食べ応え満点です!! ベジタリアンの方でもいけますよ。 Print Recipe 大豆のカリカリミートボール コース Main Dish, おつまみ 料理 …

れんこんのみそカツ

椎茸をお肉代わりに使って、 れんこんのシャキシャキが美味しく、 ボリュームもあるのでメインにも。 ベジタリアンの方にもいけますよ。 Print Recipe れんこんのみそカツ コース Main Di …