ボラのへそとニンニクのバター醤油炒め 投稿日:2015年12月24日 Print Recipe ボラのへそとニンニクのバター醤油炒め 食感はスナズリとよく似ていて、さっぱり! お酒のアテに最適 コース 珍味 料理 日本式 所用時間 20分 分量 材料 5 個 ボラのへそ半分 束 ほうれん草半分 片 ニンニク1 小さじ バター1 小さじ 醤油少々 塩胡椒 コース 珍味 料理 日本式 所用時間 20分 分量 材料 5 個 ボラのへそ半分 束 ほうれん草半分 片 ニンニク1 小さじ バター1 小さじ 醤油少々 塩胡椒 作り方 ボラのへそを半分に切って、中身を水洗い フライパンに油を少しひいて、火の通りにくそうな具材から炒める 仕上げにバター、醤油を入れて火を止めて合わせる このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -かわった食材, 魚介類 執筆者:nikomac