Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

鶏胸肉のマスタード胡麻揚げ

投稿日:2017年5月24日 更新日:

ヘルシーだけどぱさつきがちな胸肉を、

漬け込むことでしっとりに。

マスタードと胡麻が、よいアクセントに。

Print Recipe
鶏胸肉のマスタード胡麻揚げ
コース Main Dish
下準備 1時間
調理 15分
所用時間 1時間15分
分量
材料
コース Main Dish
下準備 1時間
調理 15分
所用時間 1時間15分
分量
材料
作り方
  1. 鶏胸肉は、2ミリくらいの斜め薄切りにし、Aをもみ込んで1時間くらい置く。
  2. 1枚ずつ片面にマスタードを塗り、胡麻を全体にまぶす。
  3. 160度の揚げ油で胡麻が薄く色づくように揚げる。
このレシピを共有する

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

きのことわかめのお豆腐オムレツ

卵を使わずに、オムレツ風。 ベジタリアン、ヴィーガンメニューです。

大根のもちもち焼き

大根餅はお手間入りなので、簡単アレンジレシピ。 失敗もなく簡単にできますよ!!

長芋とほうれん草のポテトサラダ

長芋でポテトサラダ。 たまには違うポテサラを!!

もやしのべた焼き

家計に優しいとっても節約レシピ!! ボリューム満点で、食べ応えあります!!

厚揚げで辛くない回鍋肉

厚揚げを豚肉代わりに。 子供も食べれるように辛くない回鍋肉です。