Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

鰯のマリネサラダ

投稿日:

新鮮な鰯をマリネしておいて、

お野菜たっぷりとサラダに。

 

Print Recipe
鰯のマリネサラダ
所用時間
分量
人分
材料
A
所用時間
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 鰯の切り身は軽く塩をして水気をふき、 Aと一緒にボウルに入れ馴染ませ、冷蔵庫で半日以上置く。
  2. 紫玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、 きゅうりとパプリカは、4センチの細切りにしておく。
  3. ボウルに野菜と、Bを入れ少しもむようにして馴染ませる。 漬け込んだ鰯も加え、混ぜ合わせる。
このレシピを共有する

-おすすめメニュー, おもてなしメニュー, オリーブオイル, キュウリ, ハーブ, パプリカ, レモン汁, ローリエ, 節約レシピ, 紫玉ねぎ, 調味料, 野菜
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

おからのコーン入りポテサラ風サラダ

低カロリーで栄養価の高いおから。 とうもろこしたっぷりで、食感も楽しい一品です。

揚げかぼちゃのにんにくマリネ

揚げたかぼちゃの香ばしさとにんにくの香りが良く、 お酒のあてにも良いです。 ワタナベマキさんレシピの我が家アレンジです。

厚揚げで手作りがんもどき

自分で作ることで、出来たて!揚げたて!が食べられます!!  

豆腐のたたき

焼きつけた豆腐を、鰹のたたきのように、 薬味たっぷりでいただきます。

野菜だけのポトフ

だしは昆布と干し椎茸と野菜の旨味。 しみじみ、野菜のおいしい一品です。 真中あきおシェフレシピの我が家流です。