Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

鰯のマリネサラダ

投稿日:

新鮮な鰯をマリネしておいて、

お野菜たっぷりとサラダに。

 

Print Recipe
鰯のマリネサラダ
所用時間
分量
人分
材料
A
所用時間
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 鰯の切り身は軽く塩をして水気をふき、 Aと一緒にボウルに入れ馴染ませ、冷蔵庫で半日以上置く。
  2. 紫玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、 きゅうりとパプリカは、4センチの細切りにしておく。
  3. ボウルに野菜と、Bを入れ少しもむようにして馴染ませる。 漬け込んだ鰯も加え、混ぜ合わせる。
このレシピを共有する

-おすすめメニュー, おもてなしメニュー, オリーブオイル, キュウリ, ハーブ, パプリカ, レモン汁, ローリエ, 節約レシピ, 紫玉ねぎ, 調味料, 野菜
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ナポリタン

子供に大人気の我が家のナポリタン。 子供が集まるときなど、喜ばれます!!

グリル野菜とフリッジサラダ

焼いて甘みがでた野菜は美味しい!! ショートパスタも一緒に、ボリューム満点で、 おもてなしにも良いサラダです。

ムチュヴェル

ズッキーニを使ったトルコ料理です。 トルコのお好み焼きのような感じです。 ハーブのくせがあるけれど、子供にも人気メニューです。

かぼちゃのおから入りミートローフ ハロウィンバージョン

少し大きめの坊ちゃんかぼちゃで作りました。 おからを混ぜ込んで、ヘルシーに仕上げました。 ハロウィンバージョン、子供は、とても喜んでくれます!!

きゅうりとおかかの炒め物

炒めたきゅうりは、食感も楽しい、 旨味もきいた、一皿です。