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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

高野豆腐のカツレツ

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低カロリーで高タンパクの高野豆腐で、ヘルシーカツレツ。

子供にも人気のメニューです。

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高野豆腐のカツレツ
コース おつまみ, 副菜
料理 創作料理
所用時間 20
分量
人分
材料
A
B
コース おつまみ, 副菜
料理 創作料理
所用時間 20
分量
人分
材料
A
B
作り方
  1. 高野豆腐は表示に従ってもどし、水気を絞る。 厚さを3等分に切り、Aに漬ける。
  2. 混ぜ合わせたBをつけ、パン粉をつけ、両面きつね色になるまで揚げる。
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-おすすめメニュー, ベジタリアン, 大豆, 高野豆腐
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