野菜たっぷりチキンナゲット 投稿日:2017年7月10日 低カロリーで栄養価の高い鶏胸肉と、 お野菜たっぷりで、我が家流でチキンナゲットのようなものを! 大葉やチーズを入れたり、アレンジいろいろ出来ます!! Print Recipe 野菜たっぷりチキンナゲット コース Main Dish, おつまみ, 主菜 料理 和風料理, 日本料理, 洋食 所用時間 30 分 分量 人分 材料 120 グラム 鶏胸肉2分の1 個 玉ねぎ2分の1 本 人参各1 片 にんにく、生姜2 大さじ 小麦粉2 小さじ 醤油2 小さじ ごま油適量 揚げ油 コース Main Dish, おつまみ, 主菜 料理 和風料理, 日本料理, 洋食 所用時間 30 分 分量 人分 材料 120 グラム 鶏胸肉2分の1 個 玉ねぎ2分の1 本 人参各1 片 にんにく、生姜2 大さじ 小麦粉2 小さじ 醤油2 小さじ ごま油適量 揚げ油 作り方 揚げ油以外をフードポロセッサーに入れ、細かくなるまでまわす。 170度くらいの油に、スプーンで落とし、きつね色になるまで揚げる。 このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -おもてなしメニュー, にんにく, タマネギ, ニンジン, 居酒屋さんメニュー, 節約レシピ, 簡単メニュー, 野菜, 鶏肉, 鶏胸肉 -チキンナゲット, 人参, 玉ねぎ, 鶏胸肉 執筆者:mina