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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

豆苗とお揚げの梅和え

投稿日:2017年6月19日 更新日:

焼いたお揚げを豆苗と一緒に梅であえて、

さっぱりいただきます!!

箸休めにどうぞ。

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豆苗とお揚げの梅和え
所用時間 15
分量
人分
材料
所用時間 15
分量
人分
材料
作り方
  1. お揚げは焼いて、1センチ幅の短冊切りしておく。 豆苗はさっと茹でて水気を絞る。
  2. 梅は種を取ってたたいておく。 めんつゆと合わせる。
  3. ボウルに材料全てを入れて和える。
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-お揚げさん, ダイエットメニュー, 大豆, 梅干し, 漬け物, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 豆苗, 野菜
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