紫玉ねぎとツナのサラダ 投稿日:2017年11月9日 更新日:2021年7月24日 紫玉ねぎをたっぷりいただけるサラダ。 パクチー好きさんは、パクチーもたっぷりで!! Print Recipe 紫玉ねぎとツナのサラダ コース おつまみ, 副菜 料理 タイ料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 1 個 紫玉ねぎ2分の1 本 セロリ3 株 パセリ1 缶 ツナ1 本 赤唐辛子(種とって小口切り)1 大さじ ナンプラー2 小さじ 砂糖3分の2 大さじ レモン汁2 小さじ ごま油 コース おつまみ, 副菜 料理 タイ料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 1 個 紫玉ねぎ2分の1 本 セロリ3 株 パセリ1 缶 ツナ1 本 赤唐辛子(種とって小口切り)1 大さじ ナンプラー2 小さじ 砂糖3分の2 大さじ レモン汁2 小さじ ごま油 作り方 紫玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、 セロリも合わせて薄切りにし、 パクチーは、2〜3センチに切っておく。 ツナは油を切り、ナンプラー、砂糖、レモン汁、ごま油、赤唐辛子と合わせ、野菜も入れ、少しもむように和える。 レシピのメモ ツナの油分とレモンとナンプラーの酸味が絶妙の1品です。 お野菜もお好みの野菜でアレンジしてさらに美味しいオリジナルサラダを作ってみたはいかがでしょうか このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ごま油, セロリ, ダイエットメニュー, ツナ, ナンプラー, パクチー, レモン汁, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 紫玉ねぎ, 調味料, 野菜, 魚介類 -サラダ, セロリ, ツナ, ナンプラー, パクチー, レモン汁, 紫玉ねぎ 執筆者:mina