Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

紫玉ねぎとエゴマの玄米塩麹サラダ

投稿日:

私の好きなものだけを集めたサラダ。

玄米塩麹の旨味が、まとめてくれてます。

Print Recipe
紫玉ねぎとエゴマの玄米塩麹サラダ
所用時間 10
分量
人分
材料
所用時間 10
分量
人分
材料
作り方
  1. 紫玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにし、塩をして少し置き、 もんで流水で流し、水気をきっておく。 エゴマの葉は千切りにしておく。
  2. ボウルに材料全てを入れ、馴染ませる。
このレシピを共有する

-えごまの葉, オリーブオイル, ダイエットメニュー, 玄米塩麹, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 紫玉ねぎ, 調味料, 速攻メニュー, 野菜
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

万願寺とうがらしとおじゃこの炊いたん

炒めないので、ヘルシーな一品。 自家製めんつゆで簡単煮物。 めんつゆがなくても、お出汁と薄口醤油、みりんでも。

豆腐のおかか揚げ

鰹節を衣に、さくっと揚げました。 からし醤油をつけて、いただきます!! 藤井恵さんレシピの我が家アレンジです。

白菜と豚のミルフィーユ鍋

この黄金コンビ!! 和風でも、洋風でも、中華でも、その日の気分で!!

ほくほく長いもと春菊のサラダ

長芋は火を通すとほっくりと、 食感がおいしいサラダです。

トマトの冷製パスタ

できれば、フルーツトマトなど、甘みが強いトマトがおすすめ。 カラフル野菜で、かわいく飾ってます。