Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

白瓜とキャベツのおじゃこ和え

投稿日:

おじゃこたっぷりで、栄養満点。

浅漬けのような、お浸しのような、

ダイエットメニューです。

Print Recipe
白瓜とキャベツのおじゃこ和え
所用時間 15
分量
人分
材料
所用時間 15
分量
人分
材料
作り方
  1. 白瓜は種を取って扇形の薄切りにする。 きゅうりは、縦半分に切ってから斜め薄切りにしておく。 白瓜ときゅうりの塩をふり少し置き、水気を絞っておく。
  2. キャベツは、食べやすい細切りにし、さっと茹でて、水気をきっておく。
  3. ボウルに、めんつゆ、野菜出汁、醤油、酢を合わせ、野菜を入れ少しもむように混ぜる。 ちりめんじゃこも入れ混ぜる。 器にもって胡麻をふる。
このレシピを共有する

-キャベツ, キュウリ, ダイエットメニュー, 白瓜, 節約レシピ, 簡単メニュー, 胡麻, 自家製めんつゆ, 調味料, 速攻メニュー, 野菜, 野菜出汁
-, , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ぶり大根

安いあらだけで作る、我が家のぶり大根。 ぶりと大根を別々に炊くので、大根はぶりの旨味を上手に優しく吸い込んでくれてます。

トマトの冷製パスタ

できれば、フルーツトマトなど、甘みが強いトマトがおすすめ。 カラフル野菜で、かわいく飾ってます。

白菜のおかか炒め

簡単副菜です。

鶏胸肉の油淋鶏風

ヘルシーな胸肉に、おいしいネギダレをかけて。

きゅうりとおかかの炒め物

炒めたきゅうりは、食感も楽しい、 旨味もきいた、一皿です。