炒ったおじゃことごまのっけサラダ
カリカリおじゃこと、香ばしいごまがアクセントになった、
たっぷりサラダです！！
Print Recipe
炒ったおじゃことごまのっけサラダ
作り方
レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、紫玉ねぎは薄切りに、パプリカ、きゅうりは、細切りにし、トマトは２センチ角に切る。
オリーブオイル、玄米塩麹、めんつゆを合わせておく。
おじゃことごまは、フライパンでから煎りしておく。
野菜を器に盛り、ドレッシングをかけ、おじゃことごまをかける。
-ちりめんじゃこ, オリーブオイル, サニーレタス, ダイエットメニュー, トマト, パプリカ, レタス, 玄米塩麹, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 紫玉ねぎ, 胡麻, 自家製めんつゆ, 速攻メニュー, 野菜, 魚介類
-おじゃこ, ごま, オリーブオイル, サラダ, 玄米塩麹, 自家製めんつゆ
執筆者：mina
関連記事
-
-
豚ニラ炒め
材料２つで、味付けもオイスターソースだけ。 簡単で速攻メニュー。 スタミナわいてきます！！ 大原千鶴さんレシピの我が家アレンジ。
-
-
おかひじきのごまマヨサラダ
くせの少ないおかひじきなので、 胡麻とマヨで、しっかり目の味付けのサラダに。
-
-
手羽元と干し椎茸の梅干し煮
椎茸の戻し汁を使って、梅干しの旨味も活用！！ 鍋に入れて煮るだけの簡単レシピです。 ワタナベマキさんレシピの我が家アレンジです。
-
-
にんじんと糸こんにゃくのきんぴら
糸こんにゃくをごま油でしっかり炒めてください。 大人は仕上げに七味唐辛子をかけてください。 味がしまります。
-
-
大豆のハンバーグ
お肉なしで、こんなに美味しい！！ 大豆のねっとり食感、クセになります。 茹で大豆があれば、すぐにできます。
