卵なしの、我が家の鯵フライ。
一行程ないだけで、フライも気軽にできます！！
卵アレルギーだった子供たちのおかげで出来たメニューです。
作り方
- ①鯵は開いて頭、骨、ぜいごを取って、塩とブラックペッパーをふっておく。
- ②小麦粉と野菜出汁は混ぜておく。
- ③鯵に②をつけ、次にパン粉をつけ、１７０度くらいの温度で揚げる。
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我が家の鯵フライ
投稿日：
執筆者：mina
