小松菜とお揚の炊いたん 投稿日:2017年8月1日 我が家の定番の煮物。 我が家は、炒めずに炊くのでヘルシーです。 Print Recipe 小松菜とお揚の炊いたん コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 1 束 小松菜2分の1 枚 お揚げさん A 3分の2 カップ お出汁2分の1 大さじ 淡口醬油2分の1 大さじ 酒1〜2 小さじ みりん コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 1 束 小松菜2分の1 枚 お揚げさん A 3分の2 カップ お出汁2分の1 大さじ 淡口醬油2分の1 大さじ 酒1〜2 小さじ みりん 作り方 小松菜は3〜4センチに切っておく。 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、2、5センチくらいの短冊に切る。 鍋にAを入れ火にかけ、小松菜とお揚げを加え、落とし蓋をし、煮含める。 このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -お揚げさん, ダイエットメニュー, 大豆, 小松菜, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 速攻メニュー, 野菜 -お揚げ, 小松菜, 油揚げ 執筆者:mina