Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

小松菜とお揚の炊いたん

投稿日:

我が家の定番の煮物。

我が家は、炒めずに炊くのでヘルシーです。

Print Recipe
小松菜とお揚の炊いたん
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 小松菜は3〜4センチに切っておく。 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、2、5センチくらいの短冊に切る。
  2. 鍋にAを入れ火にかけ、小松菜とお揚げを加え、落とし蓋をし、煮含める。
このレシピを共有する

-お揚げさん, ダイエットメニュー, 大豆, 小松菜, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 速攻メニュー, 野菜
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

枝豆の皮

山菜のにんにく玄米塩麹炒め

春のおいしい山菜を、にんにくと玄米塩麹で美味しくいただきます。

つるむらさきとちりめんじゃこの煮浸し

夏が旬の緑黄色野菜、ツルムラサキ。 ネバネバ食材は、腸にも良いです。 さっと優しい出汁で煮浸します。

ピーマンとじゃがいものきんぴら

じゃがいもを入れた、少し洋風なきんぴら。 じゃがいもは火が通りにくいので、先に少し火を入れます。 我が家は子供がいるので唐辛子はぬいていますが、 お好みで入れてください。

高野豆腐のから揚げ

高野豆腐なのに、食べ応えもあり、ジューシー。 子供にも人気です。