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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

小松菜とお揚の炊いたん

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我が家の定番の煮物。

我が家は、炒めずに炊くのでヘルシーです。

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小松菜とお揚の炊いたん
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 小松菜は3〜4センチに切っておく。 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、2、5センチくらいの短冊に切る。
  2. 鍋にAを入れ火にかけ、小松菜とお揚げを加え、落とし蓋をし、煮含める。
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-お揚げさん, ダイエットメニュー, 大豆, 小松菜, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 速攻メニュー, 野菜
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