Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

小松菜とお揚の炊いたん

投稿日:

我が家の定番の煮物。

我が家は、炒めずに炊くのでヘルシーです。

Print Recipe
小松菜とお揚の炊いたん
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 小松菜は3〜4センチに切っておく。 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、2、5センチくらいの短冊に切る。
  2. 鍋にAを入れ火にかけ、小松菜とお揚げを加え、落とし蓋をし、煮含める。
このレシピを共有する

-お揚げさん, ダイエットメニュー, 大豆, 小松菜, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 速攻メニュー, 野菜
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

蓮根と大豆、春菊の生姜風味サラダ

栄養価の高い食材いっぱいのサラダ。 生姜とごま油の風味が食欲そそります!!

味噌バーニャカウダ

アンチョビとにんにくで作るバーニャカウダを、 味噌の旨味で作っています。  

夏野菜のおかのり味噌焼き

夏を楽しむ、おつな一品。 おかのりを大葉やエゴマの葉にかえても美味しくいただけます。

とうふの中華風きのこニラあんかけ

醤油味のとろっとしたあんが、とっても美味しい!! ごはんにのっけてどんぶりにしても。

レタスと干しえびのくたくた煮

干しえびの戻し汁も使って、うまみたっぷり。 レタス丸ごとぺろりです。