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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

大豆とオクラ入り、カレー炒り豆腐

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大豆とオクラころころ、食べ応えたっぷり。

カレー味で、子供うけも良いです。

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大豆とオクラ入り、カレー炒り豆腐
コース おつまみ, 前菜, 副菜
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
コース おつまみ, 前菜, 副菜
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
作り方
  1. オクラは7ミリの小口切りに、ウィンナーも大豆に合わせて7ミリ角くらいに切る。
  2. フライパンにごま油を入れ熱し、材料全てを入れ炒める。 途中めんつゆ、カレー粉を入れ炒め煮する。
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-オクラ, カレー粉, ダイエットメニュー, 大豆, 木綿豆腐, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 自家製めんつゆ, 豆腐, 速攻メニュー, 野菜
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