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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

夏野菜のおかのり味噌焼き

投稿日:2017年8月28日 更新日:

夏を楽しむ、おつな一品。

おかのりを大葉やエゴマの葉にかえても美味しくいただけます。

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夏野菜のおかのり味噌焼き
コース おつまみ, 副菜
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
コース おつまみ, 副菜
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
作り方
  1. オクラはへたをがくを取り、塩で板ずりしておく。
  2. おかのりに味噌を塗って、オクラとししとうをのせて巻き、巻き終わりを楊枝で止める。 半分はキムチも入れて巻く。
  3. フライパンにごま油を入れて熱し、並べ入れ、上からもごま油をかけ、焼き目がついたら返して焼き上げる。
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-おかのり, しし唐, オクラ, ダイエットメニュー, 味噌, 漬け物, 白菜キムチ, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 調味料, 野菜
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