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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

切り昆布とひじきのペペロンチーノ

投稿日:2017年6月8日 更新日:

長ひじきと切り昆布の食感楽しく、

ピリ辛ニンニクオイルがよく合います!!

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切り昆布とひじきのペペロンチーノ
所用時間 20分
分量
材料
所用時間 20分
分量
材料
作り方
  1. 長ひじきは、2〜3分茹でて、水気を切っておく。 切り昆布は洗って、長ければ切っておく。
  2. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ(フライパンは傾けて)ゆっくり火を入れる。 途中、唐辛子も入れる。
  3. 香りがたってきたら、切り昆布とひじきを入れ中火にし、炒める。
  4. 塩麹と醤油を入れ炒め合わせ、最後、ブラックペッパーで調味する。
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-ひじき, オリーブオイル, ダイエットメニュー, ニンニク, 切り昆布, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま
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