Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

切り干し大根とお麩のトマトソース炒め

投稿日:

切り干し大根の食べ応え、お麩の優しさ、

作り置きのトマトソースで速攻なのに、栄養満点メニュー。

Print Recipe
切り干し大根とお麩のトマトソース炒め
所用時間 30
分量
人分
所用時間 30
分量
人分
作り方
  1. 切り干し大根は、水につけもみ洗いし、3分くらいつけておき水気を絞る。 お麩も水につけて戻して、ミス家を絞っておく。 ベーコンは短冊に切っておく。
  2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、ゆっくり火を入れる。 香りがたってきたら、ベーコン、切り干し大根、お麩を入れ炒める。
  3. トマトソースを入れさらに炒め、塩とブラックペッパーで調味する。
このレシピを共有する

-お麩, オリーブオイル, ダイエットメニュー, トマトソース, ニンニク, ベーコン, 切り干し大根, 穀物, 節約レシピ, 簡単メニュー, 調味料, 豚肉
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

オートミールときな粉のビスケット

小麦粉は少なめで、滋養たっぷりのおやつ!! 朝ごはん代わりにも!!

かぼちゃのサラダ

甘くてほくほくかぼちゃのサラダ。 レーズン入りで、デパ地下の総菜風に。

きのことわかめのお豆腐オムレツ

卵を使わずに、オムレツ風。 ベジタリアン、ヴィーガンメニューです。

味噌ラタトゥイユ

夏野菜たっぷりのいつものラタトゥイユを、 白味噌でアレンジ。 こっくりみそ味が、くったり夏野菜とよく合います!!  

大豆とオクラ入り、カレー炒り豆腐

大豆とオクラころころ、食べ応えたっぷり。 カレー味で、子供うけも良いです。