Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

五目豆煮

投稿日:2017年6月12日 更新日:

優しい味で子供にも人気のメニューです。

豆に昆布に、栄養満点のおかずです。

Print Recipe
五目豆煮
所用時間 30分
分量
材料
煮汁
所用時間 30分
分量
材料
煮汁
作り方
  1. 人参は1センチ角に切っておく。 こんにゃくも1センチ角に切り、下茹でしておく。 ひじきと昆布は水で戻し、昆布は1センチ角に切る。
  2. 鍋に煮汁の醤油以外と具材を入れ煮含める。 途中、醤油も入れ、さらに煮含める。
このレシピを共有する

-こんにゃく, ひじき, ダイエットメニュー, ニンジン, 大豆, 昆布, 海草類
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

キャベツとベーコンの蒸し煮 圧力鍋レシピ

たった3分で、とろとろキャベツ!! 味付けも塩とブラックペッパーだけ!! 簡単なのに、数時間煮込んだような一品です。

わかめの梅しょうが炒め

海藻は食物繊維もたっぷり。 梅と生姜のアクセントが、美味しいです。 藤井恵さんレシピの我が家アレンジです。

テンペとアボカドのバルサミコ炒め

人参しりしり

人参とツナだけ!! 簡単だけど、子供にも人気のメニュー。

クスクスとアフリカン煮込み

ラム肉はなくても、家にある、お肉、野菜、豆などで大丈夫!! スパイスを利かせて、美味しい煮込み料理です。