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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

五目豆煮

投稿日:2017年6月12日 更新日:

優しい味で子供にも人気のメニューです。

豆に昆布に、栄養満点のおかずです。

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五目豆煮
所用時間 30分
分量
材料
煮汁
所用時間 30分
分量
材料
煮汁
作り方
  1. 人参は1センチ角に切っておく。 こんにゃくも1センチ角に切り、下茹でしておく。 ひじきと昆布は水で戻し、昆布は1センチ角に切る。
  2. 鍋に煮汁の醤油以外と具材を入れ煮含める。 途中、醤油も入れ、さらに煮含める。
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-こんにゃく, ひじき, ダイエットメニュー, ニンジン, 大豆, 昆布, 海草類
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