モロヘイヤのおかか和え 投稿日:2017年8月1日 モロヘイヤをシンプルにいただきます。 きっちり冷やして、夏の美味しい一皿です。 Print Recipe モロヘイヤのおかか和え コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 5 分 分量 人分 材料 1 袋 モロヘイヤ1 袋 鰹節1〜2 大さじ 自家製めんつゆ コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 5 分 分量 人分 材料 1 袋 モロヘイヤ1 袋 鰹節1〜2 大さじ 自家製めんつゆ 作り方 モロヘイヤはかたい茎は除いて、塩(分量外)少々を入れた熱湯で茹で、ザルに揚げあら熱がとれたら水気を絞ってざく切りにする。 ボウルにモロヘイヤ、めんつゆを入れ和え、器に盛り、鰹節をかける。 このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ダイエットメニュー, モロヘイヤ, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 自家製めんつゆ, 調味料, 速攻メニュー, 野菜 -モロヘイヤ, 自家製めんつゆ, 鰹節 執筆者:mina