ゴーヤカレーチャンプル 投稿日:2017年8月12日 いつものチャンプルをカレー味に。 トマトが良いアクセントです。 Print Recipe ゴーヤカレーチャンプル コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 20 分 分量 人分 材料 3分の2 本 ゴーヤ2分の1 個 玉ねぎ8 個 プチトマト1 丁 木綿豆腐4 本 ちくわ1 大さじ サラダ油 A 1 大さじ 酒2分の1 小さじ 中華調味料1〜2 小さじ カレー粉1 小さじ 醤油 コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 20 分 分量 人分 材料 3分の2 本 ゴーヤ2分の1 個 玉ねぎ8 個 プチトマト1 丁 木綿豆腐4 本 ちくわ1 大さじ サラダ油 A 1 大さじ 酒2分の1 小さじ 中華調味料1〜2 小さじ カレー粉1 小さじ 醤油 作り方 ゴーヤは種を取り、5ミリ幅に切っておく。 玉ねぎは繊維に沿って薄切りに。 プチトマトは半分に切る。 ちくわは1センチ幅の斜め切りにする。 豆腐は水気を軽く切っておく。 フライパンに油を入れ熱し、ゴーヤと玉ねぎを入れ炒める。 ある程度火が通ったら、豆腐もくずしながら入れ、炒める。 トマトと、Aも入れ炒め合わせる。 このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -おすすめメニュー, ちくわ, ねりもの, カレー粉, ゴーヤ, トマト, プチトマト, 大豆, 木綿豆腐, 玉ねぎ, 節約レシピ, 簡単メニュー, 調味料, 速攻メニュー, 野菜 -カレー, カレーチャンプル, ゴーヤ, ゴーヤチャンプル 執筆者:mina