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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

クルミとバナナのキャラメル全粒粉タルト

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卵も乳製品も使わない、マクロビオティックレシピ。

アレンジがいろいろ楽しめます。

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クルミとバナナのキャラメル全粒粉タルト
コース おやつ
料理 おやつ
所用時間 時間
分量
センチタルト型
材料
A
B
C
D
トッピング
コース おやつ
料理 おやつ
所用時間 時間
分量
センチタルト型
材料
A
B
C
D
トッピング
作り方
  1. オーブンを200度に予熱する。 Aをボウルに入れ泡立て器で混ぜる。 混ぜ合わせたBを加え、手でこねないようにひとつにまとめる。
  2. まな板の上にラップをしき、生地をのせ、上にラップをし、綿棒で20センチくらいの円にのばし、タルト型にしき、フォークで穴をあけ200度で10分ほど焼く。
  3. 180度にオーブンを予熱する。 Cをボウルに入れ泡立て器で混ぜる。 合わせたDを加えさくり混ぜる。
  4. 焼き上がったタルト生地に流し入れ、平らにし、180度で、20分ほど焼く。
  5. クルミは軽くローストし、粗く刻んでおく。 バナナは1〜2センチ角に切っておく。 鍋にクルミとバナナ以外のトッピング材料を入れ弱火にかけ、キャラメル状になったら火を止め、クルミとバナナも入れ混ぜ、焼きあがったところに流し入れる。
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-おやつ, かわった食材, くるみ, オーブン料理, バナナ, ベジタリアン, マクロビオティック, 果物
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