カリフラワーのクミンシードソテー 投稿日:2017年6月7日 更新日:2017年7月4日 カリフラワーの一番美味しい食べ方!! だと、我が家では思ってます!! Print Recipe カリフラワーのクミンシードソテー コース おつまみ, 副菜 料理 Italian, 創作料理 所用時間 15分 分量 材料 2分の1 株 カリフラワー1 大さじ オリーブオイル1〜1、5 小さじ クミンシード適量 塩 コース おつまみ, 副菜 料理 Italian, 創作料理 所用時間 15分 分量 材料 2分の1 株 カリフラワー1 大さじ オリーブオイル1〜1、5 小さじ クミンシード適量 塩 作り方 カリフラワーは小房にわけ、塩を入れた熱湯で、下茹でしておく。 フライパンにオリーブオイルとクミンシードを入れ、(フライパンを傾けて)ゆっくり火を入れる。 香りがたってきたらカリフラワーを入れ、(フライパンは元に戻す)炒める。 あんまり動かさずに、焼き目をつける。 塩をふり、器に盛る。 このレシピを共有する WP Ultimate Recipe Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -おもてなしメニュー, オリーブオイル, カリフラワー, クミンシード, ダイエットメニュー, ハーブ, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 野菜 -オリーブオイル, カリフラワー, クミンシード 執筆者:mina