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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ほうれん草と豆腐の豆乳味噌スープ

投稿日:2017年6月7日 更新日:

豆乳入りの優しい味噌スープ。

お豆腐も入れて、大豆イソフラボン、満載です!!

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ほうれん草と豆腐の豆乳味噌スープ
コース スープ
所用時間 20分
分量
材料
コース スープ
所用時間 20分
分量
材料
作り方
  1. ほうれん草は3〜4センチの長さに切っておく。 豆腐は、1、5センチ角くらいに切る。
  2. 鍋にお出汁を入れ、豆腐、ほうれん草を入れ煮る。 火が通ったら豆乳を入れ、一沸かしする。
  3. 味噌を溶かし入れる。
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-ほうれん草, ダイエットメニュー, 豆乳, 豆腐
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