Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ほうれん草とパプリカのフリッタータ

投稿日:

卵焼きのイタリア版です。

彩り野菜でかわいい一品に。

野菜と卵を入れて焼くだけなんで、とっても簡単。

野菜は家にあるものでアレンジできます!!

Print Recipe
ほうれん草とパプリカのフリッタータ
所用時間 45
分量
人分
材料
所用時間 45
分量
人分
材料
作り方
  1. 卵はボウルに入れ、パルメザンチーズ、豆乳、塩、ブラックペッパーを入れ混ぜておく。
  2. パプリカと玉ねぎは、1センチ角に切っておく。 ほうれん草は2センチに切っておく。
  3. 直径18センチのフライパン(もち手も鉄製)にオリーブオイルを馴染ませ、 野菜を並べる。 そこに卵液を流し入れ、170度のオーブンで20〜30分焼く。
このレシピを共有する

-ほうれん草, オリーブオイル, オーブン料理, タマネギ, チーズ, パプリカ, , 野菜
-, , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

アボカドグラタン

混ぜて焼くだけ。簡単レシピです。

アンチョビとパクチーのポテトサラダ

アンチョビのこくと、パクチーのくせがたまんないサラダです。 混ぜるものに味がしっかりあるので、マヨネーズが少なめでも大丈夫です。

焼き茄子と紫玉ねぎのベトナム風サラダ

自家製調味料のヌクチャムを使って、 簡単速攻レシピ。 焼き茄子には、アジアンなたれがよく合います!!

糸こんにゃくと切り干し大根でヘルシーナポリタン

パスタを使わずに糸こんにゃくと切り干し大根で!! 想像以上に美味しくって、子供にも人気です。

切り昆布とオクラ、なめこの煮物

ぬるぬる食材の共演。 栄養満点な一皿です。