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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ひよこ豆とひじきの梅サラダ

投稿日:2018年2月24日 更新日:

豆に海藻に、野菜に、栄養満点サラダです。

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ひよこ豆とひじきの梅サラダ
コース おつまみ, サラダ
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
コース おつまみ, サラダ
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 新玉ねぎは薄切りにし、 赤軸ほうれん草は水に放ち3センチくらいに切り、 ひじきはさっと茹でておく。
  2. Aを混ぜておく。
  3. ボウルに材料全ていれ、Aを加えて、混ぜる。
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-ひじき, ひよこ豆, ほうれん草, オリーブオイル, タマネギ, ダイエットメニュー, ベジタリアン, 梅干し, 海草類, 漬け物, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 自家製めんつゆ, 調味料, , 野菜
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