Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ひよこ豆とひじきの梅サラダ

投稿日:2018年2月24日 更新日:

豆に海藻に、野菜に、栄養満点サラダです。

Print Recipe
ひよこ豆とひじきの梅サラダ
コース おつまみ, サラダ
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
コース おつまみ, サラダ
料理 創作料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 新玉ねぎは薄切りにし、 赤軸ほうれん草は水に放ち3センチくらいに切り、 ひじきはさっと茹でておく。
  2. Aを混ぜておく。
  3. ボウルに材料全ていれ、Aを加えて、混ぜる。
このレシピを共有する

-ひじき, ひよこ豆, ほうれん草, オリーブオイル, タマネギ, ダイエットメニュー, ベジタリアン, 梅干し, 海草類, 漬け物, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 自家製めんつゆ, 調味料, , 野菜
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

マシシきゅうりとコリンキーの酢の物

珍しい野菜の組み合わせで、 簡単、酢の物にしてみました。

厚揚げでサティ

インドネシアのチキンサティを、ヘルシーに、 安価で手軽な厚揚げで作りました。

肉豆腐 合い挽き肉で

いつもは、牛薄切り肉で作りますが、 安価な合い挽き肉で作ってみました!!

紫キャベツの赤ワイン煮

赤ワインで煮るけど、子どもも大好きです!!

枝豆と海苔のスクランブル豆腐

枝豆で食感楽しい炒り豆腐。 海苔のコクもよく合います。