Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ひじき煮を使っておからの煮物

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おからの煮物を、ひじきの煮物を使って、

簡単に作っちゃいます。

ひじきの煮物のレシピも。

 

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ひじき煮を使っておからの煮物
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
コース おつまみ, 副菜
料理 和風料理
所用時間 10
分量
人分
材料
A
作り方
  1. 中華鍋にごま油を入れ熱し、おからを入れ中火で炒る。 おからが熱くなれば、ひじき煮を加えて混ぜる。
  2. Aを加えて混ぜ、汁気をすって味が馴染んだら小口切りにした葱を入れ混ぜ合わせる。
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-おから, こんにゃく, ひじき, ダイエットメニュー, 大豆, 海草類
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