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野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

にんじんと糸こんにゃくのきんぴら

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糸こんにゃくをごま油でしっかり炒めてください。

大人は仕上げに七味唐辛子をかけてください。

味がしまります。

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にんじんと糸こんにゃくのきんぴら
所用時間 15
分量
人分
材料
所用時間 15
分量
人分
材料
作り方
  1. 糸こんにゃくは下茹でし、長さを3等分くらいに切っておく。(はさみが便利)
  2. にんじんは、3センチの千切りにしておく。
  3. フライパンにごま油を入れ熱し、糸こんにゃくとにんじんを入れ炒める。 ある程度火が通ったら、みりん、醤油を入れ炒め煮する。
  4. 最後、塩、鰹節を入れ、器に盛る。 好みで七味唐辛子をふる。
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-こんにゃく, ダイエットメニュー, ニンジン, 節約レシピ, 簡単メニュー, 糸こんにゃく, 素材そのまま, 速攻メニュー, 野菜
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