Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ちくわとわかめの茶碗蒸し

投稿日:

わかめとちくわという、いつでもある安価な具材で、

十分美味しい茶碗蒸しが出来ます。

Print Recipe
ちくわとわかめの茶碗蒸し
コース 前菜, 副菜
所用時間 25
分量
人分
材料
コース 前菜, 副菜
所用時間 25
分量
人分
材料
作り方
  1. わかめは水で戻して水気を絞っておく。 ちくわは薄い小口切りにしておく。
  2. ボウルに卵を溶いて、出汁を入れ、醤油と塩を入れ、こしておく。
  3. 蒸し茶碗に、ちくわとわかめを等分に入れ、卵液も注ぎ入れる。
  4. アルミ箔で蓋をして、中火で15分蒸す。
このレシピを共有する

-ちくわ, ねりもの, わかめ, ダイエットメニュー, , 海草類
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

トマトときゅうり、大葉のおから和え

お豆腐の白和えを、おからで和えてみました。 味付けは、自家製めんつゆとマヨネーズだけで、とっても簡単。

ツルムラサキとかぼちゃのフリッタータ

フライパンでそのまま焼くので、 失敗なしの簡単オムレツ。

えのきと海苔の蒸し餃子

肉なしなのに、物足りなさがない!! 食べてびっくりの美味しさです。

中華風コールスロー

生姜とごまが良く効いた、さっぱりサラダです。 大人は、ラー油をかけても。

大根と貝割れ大根の中華風サラダ

W大根のサラダ。 鶏ハム(ハムやささみなんかでも良い)を使うので、 子供でも食べやすいです。