Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

胡麻 一覧

大根と水菜のツナサラダ

シャキシャキ歯応えで、みずみずしくって美味しいです。   Print Recipe 大根と水菜のツナサラダ コース おつまみ, サラダ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 10 分 分量 人分 …

たたきごぼうのパスタサラダ

豆腐マヨネーズを使って、ヘルシーに。 ベジタリアン、ヴィーガンメニューです。 Print Recipe たたきごぼうのパスタサラダ コース サラダ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 15 分 分量 人 …

セロリと丁字麩の韓国風ごま煮

じっくり火を入れたセロリは、 生とは違う美味しさに。   Print Recipe セロリと丁字麩の韓国風ごま煮 コース Main Dish, おつまみ, 副菜 料理 韓国料理 所用時間 1 …

白菜のごま酢あえ

さっと作れる、簡単副菜。 白菜がたっぷり食べられます。 Print Recipe 白菜のごま酢あえ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 4〜5分 …

白菜とお揚げのにんにくオイルがけサラダ

生の白菜と焼いたお揚げに、 熱々のにんにくオイルをかけていただきます。 Print Recipe 白菜とお揚げのにんにくオイルがけサラダ コース おつまみ, サラダ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 …

ひじきのチヂミ

ピーマンと紫玉ねぎのごま風味サラダ

ごまたっぷりのドレッシングで、 ピーマンと紫玉ねぎの味と食感が楽しいです。 Print Recipe ピーマンと紫玉ねぎのごま風味サラダ コース おつまみ, サラダ, 副菜 料理 創作料理, 和風料理 …

切り干し大根の生姜胡麻あえ

素朴だけど、お酒の良いあてに。 切り干し大根の歯ごたえはクセになります。 有元葉子さんレシピの我が家アレンジです。 Print Recipe 切り干し大根の生姜胡麻あえ コース おつまみ, 副菜 料理 …

野菜と胡麻のアーリオオーリオ

アーリオオーリオのソースはどんな野菜にも良く合います。 胡麻の香ばしさが野菜の甘みを引き出します。 落合務さんレシピの我が家アレンジです。 Print Recipe 野菜と胡麻のアーリオオーリオ コー …

胡麻ドレッシングで豆腐サラダ

胡麻風味のドレッシングはお豆腐に良く合います。 豆乳入りの優しい味の胡麻ドレッシングです。 Print Recipe 胡麻ドレッシングで豆腐サラダ コース おつまみ, サラダ, 副菜 料理 創作料理, …

きゅうりとお麩の胡麻酢味噌和え

湖西地方の精進料理らしいです。 植物性タンパク質が入って、夏バテの時にも良いです。 Print Recipe きゅうりとお麩の胡麻酢味噌和え コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 …

おかひじきのごまマヨサラダ

くせの少ないおかひじきなので、 胡麻とマヨで、しっかり目の味付けのサラダに。 Print Recipe おかひじきのごまマヨサラダ コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 5 分 分量 人 …

いわしのごま焼き

青魚は栄養満点、家計にも優しい、積極的に食べたい食材。 胡麻の風味がいわしと良く合います。 Print Recipe いわしのごま焼き 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 …

玄米塩麹ナムル ツルムラサキ、パプリカ

玄米塩麹を使って、簡単ナムル。 素材の味が楽しめるメニューです。 Print Recipe 玄米塩麹ナムル ツルムラサキ、パプリカ コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 韓国料理 分量 コース おつ …

きゅうりとセロリの塩もみ

きゅうりとセロリに塩をふって、出てきた水気はきらずに活かします。 サラダ感覚のシャキシャキ野菜がおいしいです。 高山なおみさんレシピの我が家流です。 Print Recipe きゅうりとセロリの塩もみ …