Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

オクラ 一覧

大豆とオクラ入り、カレー炒り豆腐

大豆とオクラころころ、食べ応えたっぷり。 カレー味で、子供うけも良いです。 Print Recipe 大豆とオクラ入り、カレー炒り豆腐 コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 創作料理 所用時間 10 …

野菜のにんにくオイル蒸し煮

我が家はいろんな野菜をこのレシピで食べてます。 野菜の旨味が引き出されて、簡単なのに美味しい一皿。 Print Recipe 野菜のにんにくオイル蒸し煮 コース サラダ, 副菜 料理 創作料理, 洋食 …

夏野菜のおかのり味噌焼き

夏を楽しむ、おつな一品。 おかのりを大葉にかえても。 Print Recipe 夏野菜のおかのり味噌焼き コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 10 分 分量 人分 材料 10 枚 大葉 …

オクラとプチトマトの冷やし鉢

夏は煮浸しをきっちり冷やしましょう!! 味も入って、さらに美味しい。 Print Recipe オクラとプチトマトの冷やし鉢 コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 分 分量 人分 …

オクラとモロヘイヤの卵とじ

ネバネバ食材を、和風の卵とじに。 ちょっと甘めのお出汁で炊きました。 Print Recipe オクラとモロヘイヤの卵とじ コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 分 分量 人分 材 …

切り昆布とオクラ、なめこの煮物

ぬるぬる食材の共演。 栄養満点な一皿です。 Print Recipe 切り昆布とオクラ、なめこの煮物 コース おつまみ, 前菜 料理 和風料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 100 グラム 切 …

モロヘイヤおくら納豆

ネバネバの競演!! 栄養満点なのに、簡単な一皿。 我が家では取り合いです(笑) Print Recipe モロヘイヤおくら納豆 コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 分 分 …

インゲンとオクラのナンプラー炒め

じっくり焼き込んで、ナンプラー味を染み込ませてください。 インゲンもオクラも、ナンプラーがよく合います!! Print Recipe インゲンとオクラのナンプラー炒め コース おつまみ, 前菜, 副菜 …

ヤングコーンとオクラの煮浸し

美味しいお出汁を含んだコーンとオクラ。 素材の美味しさを楽しむ一品。 Print Recipe ヤングコーンとオクラの煮浸し コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理, 日本料理 所用時間 1 …

オクラの煮浸し みょうが添え

ちょっと濃いめの出汁で煮て、みょうがでさっぱりです。 夏の美味しい一皿です。 Print Recipe オクラの煮浸し みょうが添え コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理, 日本料理 所用時間 1 …

長芋とろろがけサラダ

ヘルシーにスタミナ満点ネバネバサラダ