Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

ちりめんじゃこ 一覧

つるむらさきとちりめんじゃこの煮浸し

夏が旬の緑黄色野菜、ツルムラサキ。 ネバネバ食材は、腸にも良いです。 さっと優しい出汁で煮浸します。 Print Recipe つるむらさきとちりめんじゃこの煮浸し コース おつまみ, 前菜, 副菜 …

モロヘイヤおくら納豆

ネバネバの競演!! 栄養満点なのに、簡単な一皿。 我が家では取り合いです(笑) Print Recipe モロヘイヤおくら納豆 コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理 所用時間 10 分 分 …

万願寺唐辛子とおじゃこの炒め煮

ごま油で炒めてから炊くので、コクもあって美味しいです。 夏のおいしい副菜です。 Print Recipe 万願寺唐辛子とおじゃこの炒め煮 コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理, 日本料理 …

なすとしし唐の醤油煮

夏野菜をおじゃこたっぷりと一緒に煮ます。 お酒のあてにも、ごはんのお供にも!! Print Recipe なすとしし唐の醤油煮 コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理, 日本料理 所用時間 …

万願寺とうがらしとおじゃこの炊いたん

炒めないので、ヘルシーな一品。 自家製めんつゆで簡単煮物。 めんつゆがなくても、お出汁と薄口醤油、みりんでも。 Print Recipe 万願寺とうがらしとおじゃこの炊いたん コース おつまみ, 前菜 …

切り干し大根とおじゃこの煮物

ちりめんじゃこの旨味を活かして、 味付けはごま油と塩のみ。 さっとできて、簡単レシピです。 Print Recipe 切り干し大根とおじゃこの煮物 コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理, …

白瓜とキャベツのおじゃこ和え

おじゃこたっぷりで、栄養満点。 浅漬けのような、お浸しのような、 ダイエットメニューです。 Print Recipe 白瓜とキャベツのおじゃこ和え コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 和風料理, …

我が家の簡単炒り豆腐

材料3つで、簡単炒り豆腐。 優しい味で食べ飽きません。 Print Recipe 我が家の簡単炒り豆腐 コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理, 日本料理 所用時間 10分 分量 材料 1 丁 豆腐 …