Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

いわし. 一覧

鰯とトマトの香草パン粉焼き

青魚とトマトは相性抜群です。 にんにく、ハーブ、チーズ入りのパン粉が、 さらに美味しくしてくれます。 Print Recipe 鰯とトマトの香草パン粉焼き コース Main Dish, 主菜 料理 I …

鰯のマリネサラダ

新鮮な鰯をマリネしておいて、 お野菜たっぷりとサラダに。   Print Recipe 鰯のマリネサラダ コース おつまみ, サラダ, 前菜, 副菜 料理 創作料理 所用時間 1 日 分量 …

鰯の甘露煮 圧力鍋レシピ

圧力鍋で調理すれば、骨まで食べられます! 甘辛い味付けで、子供に人気です。 Print Recipe 鰯の甘露煮 圧力鍋レシピ コース おつまみ 料理 和風料理 所用時間 20 分 分量 人分 材料 …

いわしのごま焼き

青魚は栄養満点、家計にも優しい、積極的に食べたい食材。 胡麻の風味がいわしと良く合います。 Print Recipe いわしのごま焼き 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 …

いわしのタイ風カルパッチョ

脂ののった鰯に、タイ風の野菜たれが、さっぱり合います。 パプリカや、パクチー等でも美味しいです!! Print Recipe いわしのタイ風カルパッチョ コース おつまみ, 前菜, 副菜 料理 創作料 …

自家製オイルサーディン

自分で作ると、塩分も調整できるし、 何よりとっても美味しい!! お鍋とオーブンにおまかせの、ルクルーゼレシピです。 Print Recipe 自家製オイルサーディン コース おつまみ, 前菜, 副菜 …

いわしの塩梅煮

脂ののったいわしと梅は相性抜群です。 いつもの醤油味を塩味にしたら、素材の美味しさが引き立ちます。 Print Recipe いわしの塩梅煮 コース Main Dish, 主菜 料理 和風料理, 日本 …

鰯のエスカベッシュ(南蛮漬け)

我が家の定番おかず。 安い鰯が、豪華なメインに!! 彩りもよく、お酒のあてにも、ごはんのお供にも!! Print Recipe 鰯のエスカベッシュ(南蛮漬け) コース おつまみ, 主菜, 前菜, 副菜 …

いわしの黒酢マリネ

焼いたいわしに、まろやかな黒酢の味をしみ込ませます。 日持ちもするので、作り置きにもよい!! ワタナベマキさんレシピの我が家流。 Print Recipe いわしの黒酢マリネ コース Main Dis …

茄子といわしのオーブン焼き

素揚げした茄子がとろっと、甘い!! トマトが全体をまとめてくれてます。 いわしでなく、鯵や鯖でもいいですね!! Print Recipe 茄子といわしのオーブン焼き コース Main Dish 料理 …