Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

豆苗とお揚げの梅和え

投稿日:2017年6月19日 更新日:

焼いたお揚げを豆苗と一緒に梅であえて、

さっぱりいただきます!!

箸休めにどうぞ。

Print Recipe
豆苗とお揚げの梅和え
所用時間 15
分量
人分
材料
所用時間 15
分量
人分
材料
作り方
  1. お揚げは焼いて、1センチ幅の短冊切りしておく。 豆苗はさっと茹でて水気を絞る。
  2. 梅は種を取ってたたいておく。 めんつゆと合わせる。
  3. ボウルに材料全てを入れて和える。
このレシピを共有する

-お揚げさん, ダイエットメニュー, 大豆, 梅干し, 漬け物, 節約レシピ, 簡単メニュー, 素材そのまま, 豆苗, 野菜
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

きのこストロガノフ

肉なしでも、きのこの旨味でとっても美味しい。

トマトの胡麻和え

ありそうでなかったこの組み合わせが、 トマトを濃厚な味に仕上げてくれます!!

厚揚げでサティ

インドネシアのチキンサティを、ヘルシーに、 安価で手軽な厚揚げで作りました。

れんこんのみそカツ

椎茸をお肉代わりに使って、 れんこんのシャキシャキが美味しく、 ボリュームもあるのでメインにも。 ベジタリアンの方にもいけますよ。

揚げ里芋と柚子胡椒のすだちマリネ

辛味の強い柚子胡椒は、酸味とあわせるとまろやかに。 すだちをたっぷり混ぜて、さわやかに。 ワタナベマキさんレシピの我が家アレンジです。