Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

オーブン料理 一覧

桃の豆乳カスタードタルト

桃のコンポートと豆乳カスタードで、 動物性食品なしのヴィーガン、マクロビタルトです。 Print Recipe 桃の豆乳カスタードタルト コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 1 時間 分量 材料 …

長芋とローズマリーのキッシュ

動物性食品を使わないキッシュです。 薄力粉のみの軽い食感の生地にしています。 Print Recipe 長芋とローズマリーのキッシュ コース 前菜 料理 フランス料理, 創作料理 所用時間 1 時間 …

クルミとバナナのキャラメル全粒粉タルト

卵も乳製品も使わない、マクロビオティックレシピ。 アレンジがいろいろ楽しめます。 Print Recipe クルミとバナナのキャラメル全粒粉タルト コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 1 時間 分 …

ほうれん草とかぼちゃのお豆腐キッシュ

ざくざくしたタルト生地が美味しい。 卵も、乳製品も使わない、マクロビオティックレシピ。 Print Recipe ほうれん草とかぼちゃのお豆腐キッシュ コース おつまみ, 軽食 料理 創作料理 所用時 …

ブルーベリー豆腐チーズケーキ

チーズケーキ風のお豆腐ケーキです。 Print Recipe ブルーベリー豆腐チーズケーキ コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 1 時間 分量 センチの丸形 材料 A 2 大さじ 全粒粉2 大さじ …

アボカドとトマトのチーズグラタン

切って焼くだけの簡単レシピ。 見た目が華やかなので、おもてなしにも。 Print Recipe アボカドとトマトのチーズグラタン コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 15 分 分量 人 …

アボカドグラタン

混ぜて焼くだけ。簡単レシピです。 Print Recipe アボカドグラタン コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 1 個 アボカド30 グラム 鶏ハム適量 …

きのこと玉ねぎの豆腐マヨネーズ焼き

豆腐のマヨネーズを使うので、とってもヘルシー。 きのこの旨味があとを引きます。 Print Recipe きのこと玉ねぎの豆腐マヨネーズ焼き コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 20 …

きのことわかめのお豆腐オムレツ

卵を使わずに、オムレツ風。 ベジタリアン、ヴィーガンメニューです。 Print Recipe きのことわかめのお豆腐オムレツ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 20 分 分量 人分 …

干し椎茸のペッパーステーキ

干し椎茸の旨味を存分に味わえるレシピ。 肉厚な椎茸は、食べ応え満点です! Print Recipe 干し椎茸のペッパーステーキ コース おつまみ 所用時間 1 時間 分量 人分 材料 6 枚 干し椎茸 …

かぼちゃのおから入りミートローフ ハロウィンバージョン

少し大きめの坊ちゃんかぼちゃで作りました。 おからを混ぜ込んで、ヘルシーに仕上げました。 ハロウィンバージョン、子供は、とても喜んでくれます!! Print Recipe かぼちゃのおから入りミートロ …

豆腐のスパニッシュオムレツ

卵をお豆腐にかえて、ヘルシーレシピ。 バターを使うので、こくがあって食べ応えもあります。 Print Recipe 豆腐のスパニッシュオムレツ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 1 …

焼き茄子の葱ソース和え

にんにくのきいた葱ソースが、パンチがあって 焼き茄子とも良く合います。 Print Recipe 焼き茄子の葱ソース和え コース おつまみ, 副菜 料理 和風料理 所用時間 30 分 分量 人分 材料 …

茄子のボートピザ

茄子をピザ生地のようにして、ヘルシー野菜ピザです。 茄子とトマトはとっても相性抜群です。 Print Recipe 茄子のボートピザ コース おつまみ, 副菜 料理 イタリア料理, 創作料理 所用時間 …

マッシュルームとかぼちゃの豆乳ベシャメルソース

豆乳のベシャメルソースを使ったアレンジメニューです。 ベシャメルソースに豆乳と塩を足して、好みの固さに。 Print Recipe マッシュルームとかぼちゃの豆乳ベシャメルソース コース おつまみ, …