Mina Gohan レシピ

野菜がおいしい!野菜を中心にしたレシピ

揚げ油 一覧

オールドファッション風ドーナツ

お豆腐ドーナツ

ドーナツだけど、お豆腐入りでヘルシーに。 子どもたちに大人気です!! Print Recipe お豆腐ドーナツ コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 20 分 分量 個 材料 50 グラム 絹ごし豆 …

ゼッポリーネ

スプーンで作れる、簡単一口サイズのパンです。 Print Recipe ゼッポリーネ コース おつまみ, おやつ, 前菜 料理 おやつ, フランス料理 所用時間 1 時間 分量 材料 A 50 グラム …

おからきなこドーナツ

卵やバターを使わない、ヘルシードーナツです。 Print Recipe おからきなこドーナツ コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 20 分 分量 個 材料 80 グラム 全粒粉25 グラム 中力粉 …

高野豆腐と干し椎茸の竜田揚げ

干し椎茸をたたいて潰すと、味と食感もお肉のように!! Print Recipe 高野豆腐と干し椎茸の竜田揚げ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 20 分 分量 人分 材料 …

肉なしおからナゲット

菜食に使える、おからナゲット。 Print Recipe 肉なしおからナゲット コース おつまみ, 主菜 料理 おやつ, 創作料理 所用時間 20 分 分量 人分 材料 2分の1 個 玉ねぎ3分の1 …

岩石揚げ

2018/03/05   -大豆, 木綿豆腐, 納豆
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大豆製品のコラボで、楽しい揚げ物。 大人は天つゆ、子供はケチャップで。 Print Recipe 岩石揚げ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 …

高野豆腐のから揚げ

高野豆腐なのに、食べ応えもあり、ジューシー。 子供にも人気です。 Print Recipe 高野豆腐のから揚げ コース おつまみ 料理 創作料理 所用時間 1、5 時間 分量 人分 材料 3 枚 高野 …

春雨とそぼろ豆腐のレタス巻き

水切りした豆腐は、ぽろぽろお肉のような食感に。 エスニックなソースで、やみつきです。 Print Recipe 春雨とそぼろ豆腐のレタス巻き コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理 所 …

野菜の南蛮漬け

冷蔵庫の残り野菜、好きな野菜をマリネして。 お片づけメニューとしても、良いですよ。 Print Recipe 野菜の南蛮漬け コース Main Dish, おつまみ, サラダ, 副菜 料理 創作料理, …

ごぼうの鶏つくね揚げ

ごぼうと鶏の組み合わせが好きです。   Print Recipe ごぼうの鶏つくね揚げ コース おつまみ 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 1 本 ごぼう1 …

大豆のナゲット

粗くつぶした大豆で作る、こくあるナゲットです。 冷めても美味しいので、お弁当にも。 Print Recipe 大豆のナゲット コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理, 和風料理 所用時間 30 分 …

高野豆腐のカツレツ

低カロリーで高タンパクの高野豆腐で、ヘルシーカツレツ。 子供にも人気のメニューです。 Print Recipe 高野豆腐のカツレツ コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 20 分 分量 …

高野豆腐入りミートボール

お肉は少なめで、高野豆腐たっぷり。 食べ応え抜群のミートボールです。 Print Recipe 高野豆腐入りミートボール コース Main Dish, おつまみ 料理 創作料理 所用時間 20 分 分 …

自家製おさつドキッ

大好きなおかしを、簡単におうちで。   Print Recipe 自家製おさつドキッ コース おやつ 料理 おやつ 所用時間 15 分 分量 人分 材料 1 本 さつまいも適量 揚げ油5 グ …